Bist Du bereit für eine positive Veränderung?

Die Skandinavier zählen zu den glücklichsten Menschen der Welt – und zwar nicht nur ein paar Stunden lang, sondern den gesamten Tag – 24 Stunden lang. Wie machen sie das? Und wie können wir von Ihnen lernen?

Hier in Deutschland freuen wir uns auf den Feierabend, auf das Mittagessen, den nächsten Geburtstag, unsere Hochzeit, den Urlaub, den Brücken- oder Feiertag. Aber was ist mit der Zeit davor und zwischen diesen ganzen Ereignissen?

• Die Zeit vor dem Geburtstag, wo es manchmal hektisch wird, weil wir noch nicht wissen was wir schenken, wie der Tag gestaltet wird und wie ich JEDEN an dem Tag glücklich machen kann, so dass ich am Abend müde und zufrieden ins Bett fallen kann.
• Die Zeit vor dem Mittagessen, wo uns vielleicht schön ein wenig übel ist, weil der Magen knurrt und wir noch nichts vorbereitet haben.
• Die Zeit vor dem Urlaub, wo ich schon so müde und erschöpft von der täglichen Arbeit bin, dass ich erst einmal 1 Woche brauche, um den Urlaub überhaupt genießen zu können.

Wo ist da unsere Leidenschaft und unsere Neugier auf das Leben geblieben? Können wir Erfolg nur in der Arbeit haben oder sind wir auch erfolgreich, wenn wir wieder wir sind, wenn es wichtig ist, was ich in der Freizeit mache, was mich glücklich macht, ich mit meiner Familie zusammen bin und meinen Hobbies folge?

Bonjourno soll Dir helfen Deinen Tag und jeden Tag wunderbar zu gestalten. Spiele wieder die Hauptrolle in Deinem Leben und gestalte es. Beginne wieder zu sehen und zu hören. Beobachte, schaue hin, was Du Dir zwischen den vielen schönen Ereignissen manifestiert hast. Prüfe, was Du siehst und was Du hörst. Schau Dir die Auswirkungen in Deiner Umgebung an und reflektiere, ob es das ist was Du leben möchtest. Beobachte, beobachte, beobachte – neutral. Nimm Deine Wertung heraus aus dem was Du siehst und nehme eine neutrale Haltung gegenüber dem ein was Du siehst. Alles was Du siehst, alles was in Dir nicht die Emotionen hervorruft, die Du fühlen möchtest, will verändert werden. Es ist wie ein Status, der gerade eben so ist wie er ist. Nimm alles um Dich herum war und wähle bewusst das aus was Dir gut tut. Denn sei sicher, das was Dir gut tut und ein positives Gefühl auf einer hohen Frequenz erzeugt ist auch immer hilfreich für Andere.

Fange im Jetzt an, beobachte, verändere, behalte bei, was Dir gut tut. Dann verändert sich Dein Tag und dann Dein Leben.

Deine Claudia

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