Deine Träume zeigen Dir Deinen Lebensweg

In meinem Buch Lichtgespenster wird aufgezeigt, wie sich der Verlauf eines Burnouts in Träumen widerspiegeln kann. Anhand unserer Träume erfahren wir ehrlich und symbolisiert wie es uns geht. Unser Unterbewusstsein, aus dem auch unsere Träume entstehen, spricht über Gefühle und Bilder mit uns. Es macht dies am Tag, wenn wir plötzliche Einsichten haben oder in der Nacht, symbolisiert und für uns manchmal nicht klar und deutlich, welche Botschaft sich hinter einer Traumszene verbirgt.

Erkranken wir, können Gefühle auftreten die unangenehm sind. Wir haben vielleicht Angst, weil sich die Krankheit verschlimmern könnte oder nicht heilbar ist. Wir sind vielleicht wütend, weil wir die Schmerzsymptome zu lange unterdrückt bzw. sie nicht beachtet haben. Auch die Gefühle unterdrücken wir – und das Unterbewusstsein speichert alles ab.

Je weniger wir auf unsere Gesundheit achten, umso mehr werden Botschaften über unseren Körper in Form von Schmerzen und Gefühlen gesendet. Unterdrücken wir diese Schmerzen und ignorieren unsere Gefühle, kommen zusätzlich Träume hinzu die zu Alpträumen werden können. Alpträume holen die Gefühle richtig in uns hoch, so dass wir auf unsere Krankheit aufmerksamer gemacht werden und Veränderungen in unserem Leben herbeiführen sollten.

In Lichtgespenster wird dieser Prozess gezeigt – wie Träume Dich auf Deine Krankheit hinweisen können. Es wird auch klar, dass wir uns selbst oft ignorieren und im Außen es anderen weiterhin Recht machen, uns selbst dabei aber oft vernachlässigen.

Hör auf Deine Träume, hör auf das, was Dir von Natur aus gegeben wurde: deine Intuition, Träume, Gefühle, Emotionen und treffe lebensverändernde und bejahende Entscheidungen mit Deinem Verstand. Bleibe gesund.

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Seelenbilder – die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

In Träumen, Meditationen oder dem Visionieren erleben wir verschiedene Bilder die in uns Emotionen auslösen. Wir unterscheiden angenehme Emotionen wie Freude, Liebe, Frieden, Dankbarkeit, Verbundenheit etc. und unangenhme Emotionen, wie Angst, Wut, Panik, Eifersucht, Misstrauen, das Gefühl ausgeliefert zu sein, Ohnmacht usw. Um für uns unangenehme Emotionen zu integrieren und nicht wegzudrücken, ist es wichtig sie

  1. wahrzunehmen,
  2. nicht wegzudrücken, sondern zu erforschen, da sein zu lassen und ja zu ihnen zu sagen,
  3. zu würdigen, dass wir sie selbst kreiert haben,
  4. sie bejahend zu fühlen und dadurch zu verwandeln

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Dreamwork: Die Zeichen des Lebens

#traum
Bei einem Coaching bin ich eingeschlafen. Ich wachte auf einem Sofa auf und sah eine Freundin von mir mit ihrem Sohn sich gegenüber an einem Schreibtisch sitzend. Ich bin so müde, dass ich kaum meine Augen auf bekomme. Meine Augen sind so schwer, dass ich kaum etwas sehe. Ich stehe auf und schaue in das Nachbarzimmer in dem meine Tochter sitzt und malt. Ich lächel ihr zu.

Ich gehe zurück und schaue meiner Freundin Andrea und ihrem Sohn beim malen zu. Plötzlich höre ich jemanden rufen und Andrea und ich laufen in den Flur und den langen Gang entlang. Es sieht aus, als ob ich in einer Schule bin. Rechts und links sind Türen an denen Zeichen sind. Teilweise sind die Türen etwas geöffnet. Ich nehme nur kurz wahr das Zeichen an den Türen sind, z. B. 4.1, aber ich achte nicht weiter darauf. Ich bin so müde, meine Augen bekomme ich noch immer nicht richtig auf. Auf Socken laufe ich weiter den Gang an den vielen Türen vorbei, bremse und rutsche auf den Socken weiter, werde langsamer und laufe um eine Ecke. Ich höre wieder ein Rufen und denke da ist jemand in Gefahr. Aber es ist nichts zu sehen. Ich laufe an allen Zeichen vorbei, die Zeichen sind da, aber ich übersehe sie.

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Online Konferenz ValueUp! – Burnout und Selbstwert

Ab dem 08. April 2019 bekommst Du von den besten Experten hilfreiche Tipps und Tricks, wie Du Deinen Selbstwert erhöhen kannst. Zu unterschiedlichen Themen wie Burnout, Partnerschaft, Resilienz, Sport, Schuld und Verantwortung, bin ich zu jung oder alt, Vision, Wendepunkt, Menschen, Ernährung, Träume, Beruf und viele viele Themen mehr wollen wir, die angehenden InspirationsCoaches Dich motivieren zu erkennen, was in Dir zum Leuchten gebracht werden darf. Sei kostenlos dabei und melde Dich hier an. Wir freuen uns riesig auf Dich.

Ich bin mit dem Thema Sebstwert und Burnout am Freitag, den 12.04.2019 dabei. Hier erfährst Du mehr.

Dreamwork: Innenwelten – Tanz dein Leben

#traum
Ich bin in einem Haus, in einem Zimmer, welches unmöbliert ist. Es ist ein schöner, heller Raum, weiß und lichtdurchflutet. Ein Raum, ein sicherer Ort, der sich weit weg von dem befindet, wo ich mich sonst aufhalte. Die Familie meiner besten Freundin war ebenfalls dort: sie, zusammen mit ihrem Mann und zwei Söhnen. Ariane und ich machten das große Balkonfenster auf. Wir traten hinaus und hatten einen atemberaubenden Blick. Wir sahen einen riesigen Sandstrand und das ruhige, klare Meer, in dem irgendwo am Horizont der blaue Himmel eintauchte. Dieser Blick hatte eine unglaubliche Weite und beruhigte. Wunderschön.

Hier gehts weiter zum vollständigen Dreamwork

DreamSymbols2Go – Traumsymbole leicht erklärt

DreamSymbols2Go geht Anfang April 2019 online.

Ich werde oft gefragt bzw. angeschrieben, was einzelne Traumsymbole bedeuten. Daraus ist folgende Idee entstanden: Ich werde Traumsymbole kurz und knapp in 60 Sekunden per Video erklären. Ich werde in den Videos auf die wesentlichen Punkte eingehen. Was ist die Basiserklärung von den Symbolen und auf was müsst Ihr achten. Jeden Mittwoch wird ein #DreamSymbols2Go online gehen und wenn Ihr wollt, dann schreibt mir, welche Traumsymbole ihr in 60 Sekunden erklärt haben wollt. Ich freue mich auf Eure Antworten und auf Eure Symbole.

Hier gehts zum Artikel und zu den Videos

Dreamwork: Burnout oder Erschöpfungszustand in Träumen

Geht es Dir manchmal auch so, dass Du nur noch funktionierst, ein Tag wie der andere ist und sich manchmal ein Gefühl der Sinnlosigkeit einschleicht? Fühlst Du Dich manchmal müde und erschöpft und möchtest am Liebsten Verantwortung jeglicher Art abgeben? Bist Du vielleicht auch energielos und hast selbst zu einer Verabredung mit Deinem besten Freund oder Freundin keine Lust mehr? Dann können das die ersten Anzeichen eines Erschöpfungszustandes oder Burnouts sein.

Ist dem Träumer in der realen Welt noch nicht bewusst, dass er auf einen Burnout zusteuert, so können im Traum konkrete Hinweise darauf auftreten sich um seinen Gesundheitszustand zu kümmern. Ein Beispiel ist in folgendem Traum beschrieben:

Ist dem Träumer in der realen Welt noch nicht bewusst, dass er auf einen Burnout zusteuert, so können im Traum konkrete Hinweise darauf auftreten sich um seinen Gesundheitszustand zu kümmern. Ein Beispiel ist in folgendem Traum beschrieben:

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